Mi historia
Recuerdo aquellas recaídas sumergidas durante meses en una profunda ansiedad y malestar constante… pensaba de qué nos sirve dejar el tabaco si seré su esclava para siempre, deseando todos los días esa calada endemoniada”
ALICIA LÓPEZ
Yo también viví el tenebroso camino de la adicción.
Pero hoy soy una exfumadora que cumple 14 años de haberlo dejado irreversiblemente.
¡Gran error! aplicar los mismos pasos una y otra vez cuando en definitiva nos llevan a las mismas realidades.
Muchas frustraciones que nos hacen comprar la idea que jamás lo lograremos.
También probé de todo.
Terapias de remplazo de la nicotina, tratamientos naturales e incluso
farmacológicos.
Pero eran insuficientes.
Me ayudaban en el periodo de abstinencia,
pero dejar el tabaco es mucho más que eso.
Cuando pensaba que lo tenía: volvía a recaer.
Entendí que todo lo que me vendía la idea de dejar de fumar fácil era falso.
Y dejé de engañarme a mi misma.
Tenía que trabajar mi mente.
Tenía que trabajar en ese PODER.
Así que me adentré al mundo de la mente y las metas.
Le di poder a lo que sí funciona: cambiar la mentalidad.
Y deje de fumar sin vuelta atrás.
Entendí que para lograrlo tiene que haber un método,
enfocado en la disciplina de alcanzar metas,
con foco positivo y de planificación.
Trabajando 100×100 la mente:
Una mente ganadora.
Hoy, tras 14 años sin fumar y sin extrañarlo, ayudo y acompaño a
quienes quieren dejarse de ver como esclavos del tabaco y quieren ser
mentes irreversibles.
Que dejan de fumar y no hay vuelta atrás.
ALICIA LóPEZ
Autora del libro
“Deja atrás el tabaco y libérate”